1、要保证自己的睡眠质量,算出自己的睡眠时间,前一天早ebvM。
要做好这些事情,你首先要对03yY己有深刻的认识——不仅清楚5xPd己的优点和缺点,也知道自己aTNs怎样学习新知识和与别人共事qwGl,并且还明白自己的价值观是MAGi么、自己又能在哪些方面做出a5lL大贡献x53S